Archive for the ‘Allmänt’ Category
Även om jag längtar tillbaks till Florida, värmen och att vara ledig, så är det skönt att vara igång med träningen igen. Det är första längre vilan på länge, och visst känns det i kroppen att det var ett tag sen! Denna veckan blir det bara att vänja sig vid den vanliga träningsdosen i form [...]
Dessa ordspråk hänger i min hall för att inspirera mig =) Särskilt den till höger, vill man att något ska hända måste man få det att hända! Ska försöka vidga mina vyer under 2012.
2011 bjöd på många klasser och mindre egenträning. Lite löpning och styrketräning blev det, men inte så mycket som jag hade velat. 2012 börjar även det med många klasser, 6 klasser kommer jag att ha på vårschemat, men jag hoppas på att kunna klämma in lite mer av löpning, styrketräning och även att ta en [...]
Ett år går så fort, ju äldre man blir, ju snabbare går det känns det som. När jag tittar på bilder från samma tid förra året så känns det som det var igår, men det har ju ändå hänt en del det senaste året. Jag har tagit min examen, börjat jobba igen, gått grundutbildningen i [...]
Första gÃ¥ngen jag körde nya releasen, Bodycombat 50 själv. Och det var snurrigt idag! Men Ã¥ andra sidan kan inte deltagarna det heller än, sÃ¥ om jag kör 8 av nÃ¥got där det ska vara 4 sÃ¥ märks det inte sÃ¥ noga. Men nÃ¥gra hoppsan kom det med…. men det är bara att bläddra i [...]
Höll min 9:e klass på 5 dagar idag, känner mig lite sliten. Inte i kroppen direkt, utan stress med allt man ska hinna runt omkring. Heltidsjobb, julklappsinköp, julpysslande i hemmet (samlar massor av vuxenpoäng i år då jag ska ha julafton hemma) och inpräntande av nya koreografier. Nästa vecka blir lite lugnare, det blir bara [...]
Känns som dygnet har lite för få timmar för tillfället, hinner inte med allt jag vill hinna med, och uppdateringarna här har blivit ganska sällsynta. Snart dags med nya releaser! Nästa måndag kör vi release på Body Combat 50 och imorgon blir det en liten teaser från den releasen. Kom o kör vetja!
Det var länge sen jag tränade så lite som jag gör nu. Visst, jag instruerar 6 klasser i veckan, men två av dom gör jag inte så många knop själv och sen är 2 av dom CXworx som bara är 30min. Har haft små funderingar på att skruva upp min egen träning, hade varit trevligt [...]
Förra veckan var väldigt intensiv, 9 klasser på en vecka är ganska mycket när man arbetar heltid, och dessutom har jag fortfarande lite flyttpysslande kvar. Har haft hyrbil i helgen och kört kors och tvärs och shoppat möbler och lite annat smått och gott, så jag har inte suttit på rumpan sen jag vet inte [...]