Author Archive
Hittade den här gamla filmen där jag gör den pomsen (taekwondons kata) jag vann Öppna VM med för 835 år sen typ . Videon är dock inte från den tävlingen utan som uppvisning på SM året efter tror jag. Detta mönster är en av grejorna man gör när man graderar sig till första gradens svarta [...]
Malmömilen avklarades idag. Mitt första lopp någonsin =). Jag ville ju inte springa ensam, så jag anmälde Malin med, så hon vara så tvungen att springa med idag! Malin har väldigt dåliga knä, och hennes högra knä svullnade till dubbla storleken efter CX30 utbildningen och hade tyvärr inte släppt tills idag. Men hon är en riktig [...]
Grundutbildningen i CX30™ var så rolig och inspirerande, mycket att använda i sina andra klasser med. Blev så inspirerad att jag nu har anmält mig till ATM utbildningen i BODYCOMBAT™ i slutet av augusti . Det är snart 11 år sen jag gick grundutbildningen (det är fortfarande lika roligt ), så det var ett tag sen [...]
Två dagars CX30 utbildning är nu avklarade. Det har varit riktigt intensivt och jag är trött i varenda muskel i kroppen känns det som . Att jag dessutom sprang direkt från utbildningen igår till att hålla dubbelklass, core och Bodycombat, var kanske inte riktigt genomtänkt… Men jag älskar ju att hålla de två klasserna, så [...]
I höst finns det en del roliga konvent att åka på. Själv har jag inget planerat, vi får se hur jobbsituationen ser ut för mig lite längre fram, men mest sugen är jag nog på Nike Convention i Danmark i september . Dessa konventen har jag hittat, och det finns säkert fler! Super Saturday 3 [...]
Bodycombat 48 inspireras ju av Taekwondo med massor av sparkar. Givetvis så har det anpassats så att alla klarar av det och att det är säkert, men inspirationen finns där. Hittade detta coola YouTube klipp som visar hur man kan kicka taekwondo style
Riktigt rolig release igår . Vi var snurriga som aldrig förr och kom av oss lite här och där, men stämningen var helt underbar och jag älskar verkligen 48:an och alla dessa sparkar! Sista gången vi var 3 eftersom Jenny flyttar till Stockholm i slutet på månaden, snyft! Det blir kanske lite gästspel längre fram [...]
Release av BODYCOMBAT™ 48 på HTA Kockum Fritid klockan 20.05! Vi ses!
Har haft en myshelg med goda vänner i Stockholm. Ingen träning sen i tisdags, längsta vilan på länge . Tror att min kropp behöver lite återhämtning. Gymmet håller stängt imorgon på nationaldagen, så det är inga klasser imorgon heller. Nog den längsta vilan från att hålla klasser sen jag började på Kockum Fritid! I alla [...]
Under juni månad erbjuder HTA Kockum Fritid där jag kör mina klasser 14 dagars gratis träning, gym eller gruppträning, för de som följer dem på Facebook och deras vänner. Perfekt för er som bor i Malmö! Ni kan gilla HTA här i högerkolumnen eller klicka här för att komma dit. Ni registrerar ert kort i [...]