Jan
Jag älskar träning i stort sett alla former! Har en bakgrund inom kampsporten, tränade och tävlade på landslagsnivå i Taekwondo under hela 90-talet och gick min sista tävling 2000.Efter det har jag provat på lite av varje och tävlat i Kickboxning, Athletic Fitness, Body Fitness och Fitness. Jag tycker om att ha ett mål med min träning, men det är resan dit som jag tycker är spännande, och jag kämpar vidare fastän tävlingsresultaten efter min Taekwondokarriär inte har varit särskilt imponernade. För mig handlar det om att testa hur bra jag kan bli genom att lägga in så mycket jobb som jag tycker att det är värt.
Mina tävlingsmeriter hjälpte mig till ett jobb som Taekwondo instruktör och ett arbetstillstånd i USA och jag flyttade till Miami 2007, men pga diverse omständigheter vände jag hem bara 6 månader senare.
Studerar nu på heltid på Malmö Högskola, Medieproduktion och Processdesign som jag tycker är riktigt spännande! Njuter att vara student efter många års arbetande!
Arbetar även som gruppträningsinstruktör och har i dagsläget klasser i Box, Body Combat, Core & Funktion samt Spinning på MAI friskvård. Jag älskar att instruera och försöka sprida den glädje som träningen har gett mig!
En liten film från Fitness och Taekwondo tävlingar från 2007:
Mina favoritklasser som jag instruerar i nu:
Body Combat: En fartfylld klass med inspiration från de flesta kampsporterna. Efter 10 år som instruktör har jag fortfarande inte tröttnat! Varje fredag klockan 17.00 välkomnas alla Ass-kickers till MAI!
Box: Det jag har instruerat i längst, 13 år tror jag att det har blivit nu, och det ska mycket till för att jag ska sluta med det! Tisdagar 18:50 kör vi 75 minuters Box på MAI!
Spinning har jag kört från och till under åren. För mig handlar det mycket om musiken och använda den på bästa vis för att få ihop ett varierande pass. Torsdagar 18:45 kör jag 60 min spinning under våren.
Core och funktion har jag kört i 1 1/2 år nu ungefär. Perfekt träning för att stärka upp sitt mittparti som man egentligen har nytta av i all typ utav träning. Måndagar klockan 18.00 kör vi mittpartiet under 45 minuter på MAI.
