Egenträning
Mer cardio

Mer cardio

I utmaningen så kan man välja om man vill lägga till konditionsträning eller inte. Eftersom jag kör så många klasser varje vecka så har jag nöjt mig med att köra dom. Nu när jag börjar känna resultat så tänkte jag att lägga till ett pass till i veckan som jag inte brukar köra. Förra veckan körde jag en Boxklass och denna har det blivit en Sprintklass. Kul att köra lite för kollegorna och bra för kroppen att göra sånt som den inte är van vid!

Igår blev det min egen cykelklass följt av CX. Och idag blir det vila, vilket känns mycket välbehövligt!

Det går ej att kommentera

Kort om mig!

Jag älskar träning i stort sett alla former! I dagsläget består träningen främst av gruppträningsklasser, då jag instruerar i Bodycombat, CXworx, Box och Spinning på 24/7 i Malmö, men spenderar även en del tid i gymmet och i löpspåret. Läs mer om min träningsbakgrund här.

Träna med mig!

  • lör
    25
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg
  • lör
    25
    Nov
    2017

    CXWORX®

    11:0024/7 Lilla Torg
  • mån
    27
    Nov
    2017

    Box

    18:1524/7 Värnhem
  • tis
    28
    Nov
    2017

    BODYCOMBAT®

    19:1024/7 Lilla Torg
  • ons
    29
    Nov
    2017

    Box

    18:4524/7 Värnhem
  • tor
    30
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    18:4524/7 Lilla Torg
  • lör
    02
    Dec
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg

INSTAGRAM