Egenträning
Lyxig jagdag

Lyxig jagdag

Gick tidigare från jobbet idag för att använda min julklapp, en 75min skön ansiktsbehandling. Riktigt gött att bli ompysslad lite!

Hem om och käkade lite efteråt, sen gick jag iväg och körde en 90 min lång Gentle Hata Yoga. Det var riktigt skönt, att riktigt varva ner, fokusera på andning och mjuka upp kroppen. Jag har köpt kort på ett Yogaställe som ligger bara runt hörnet där jag bor, trevligt med miljöombyte med. Sen är det riktigt lyxigt att bara fokusera på sig själv =D

Satsar på fler sådana här dagar framöver!

 

stina_sign

Det går ej att kommentera

Kort om mig!

Jag älskar träning i stort sett alla former! I dagsläget består träningen främst av gruppträningsklasser, då jag instruerar i Bodycombat, CXworx, Box och Spinning på 24/7 i Malmö, men spenderar även en del tid i gymmet och i löpspåret. Läs mer om min träningsbakgrund här.

Träna med mig!

  • lör
    25
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg
  • lör
    25
    Nov
    2017

    CXWORX®

    11:0024/7 Lilla Torg
  • mån
    27
    Nov
    2017

    Box

    18:1524/7 Värnhem
  • tis
    28
    Nov
    2017

    BODYCOMBAT®

    19:1024/7 Lilla Torg
  • ons
    29
    Nov
    2017

    Box

    18:4524/7 Värnhem
  • tor
    30
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    18:4524/7 Lilla Torg
  • lör
    02
    Dec
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg

INSTAGRAM