Cykel
Maratonspinning

Maratonspinning

På lördag kör vi Maratonspinning på 24/7 på Lilla Torg! Vi är tre instruktörer som turas om att instruera under 3 timmar. Det ska bli väldigt kul, och utmanande på samma gång. Har inte kört konditionsträning så länge på ett bra tag, härligt med lite utmaningar ibland =D Häng på vetja!

Nästa vecka så börjar kör sommarschemat igång. Jag kommer att köra en spinningklass mindre/vecka och mina torsdagsklasser har flyttat, BC till fredagar och CX till måndagar.

Är inne på min tredje vecka nu i min plan att bli starkare med min egen kropp. Sakta känner jag att det kommer tillbaka. Lyckades klämma ut 12 djupa dips igår. Armhävningar känns också lättare. Chin-ups tar lite längre tid även om jag börjar känna mig starkare, så är det en bit kvar till en vettig chins man kan räkna. Men jag kämpar på!

stina_sign

2 Kommentarer

  1. Martin

    2015/05/28 12:49

    Kan man hitta sommarschemat för 24/7 någonstans?

  2. Stina

    2015/05/29 07:40

    Hej Martin!
    24/7 har inte schema på det viset, utan man ser klasserna en vecka fram i appen eller på hemsidan. Jag kommer att hålla box som vanligt på tisdagar i juni och juli, vet inte riktigt hur Martin ska köra i sommar. Hör med honom!

Kort om mig!

Jag älskar träning i stort sett alla former! I dagsläget består träningen främst av gruppträningsklasser, då jag instruerar i Bodycombat, CXworx, Box och Spinning på 24/7 i Malmö, men spenderar även en del tid i gymmet och i löpspåret. Läs mer om min träningsbakgrund här.

Träna med mig!

  • mån
    28
    Maj
    2018

    CXWORX

    17:3024/7 Värnhem
  • mån
    28
    Maj
    2018

    Box

    18:1524/7 Värnhem
  • tis
    29
    Maj
    2018

    BODYCOMBAT

    19:1524/7 Lilla Torg
  • ons
    30
    Maj
    2018

    Box

    18:4524/7 Värnhem
  • tor
    31
    Maj
    2018

    Indoor Cycling

    18:0024/7 Lilla Torg

INSTAGRAM

Mitt företag