Man blir bra på det man tränar

Att träning är en färskvara, har jag verkligen fått känna på senaste veckan. Gymmet har jag bara sprungit igenom lite snabbt ett par gånger i veckan, och jisses vad klen jag var i veckan när jag skulle dipsa! Nästan nere på lika många reps som jag gjorde med 10kg extra runt magen för bara 2 månader sen. Kände mig inte särskilt stark på coren idag heller, kör ju bara varannan vecka nu. Men samtidigt måste det ju gå upp och ner, man kan inte köra på samma intensitet alltid, och kurvan kan inte alltid bara gå uppåt heller. Livet i helhet ser ju inte alltid likadant ut, och det gäller ju träningen med.

På tisdag kör jag och Malin CX30™ för första gången på anläggningen. Det ska bli kul att äntligen få köra igång och om de tränande tycker att det är lika roligt som vi! Kom gärna förbi och prova! 

 

Det går ej att kommentera

Kort om mig!

Jag älskar träning i stort sett alla former! I dagsläget består träningen främst av gruppträningsklasser, då jag instruerar i Bodycombat, CXworx, Box och Spinning på 24/7 i Malmö, men spenderar även en del tid i gymmet och i löpspåret. Läs mer om min träningsbakgrund här.

Träna med mig!

  • mån
    25
    Sep
    2017

    Box

    18:1524/7 Värnhem
  • tis
    26
    Sep
    2017

    BODYCOMBAT®

    19:1024/7 Lilla Torg
  • ons
    27
    Sep
    2017

    Box

    18:4524/7 Värnhem
  • tor
    28
    Sep
    2017

    Indoor Cycling

    18:4524/7 Lilla Torg
  • lör
    30
    Sep
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg
  • lör
    30
    Sep
    2017

    CXWORX®

    11:0024/7 Lilla Torg
  • mån
    02
    Okt
    2017

    Box

    18:1524/7 Värnhem

INSTAGRAM