Utmaning

Jag och min BC kollega tänkte köra en liten utmaning under 6 veckor från och med måndag. Efter 6 veckor ska vi ha gjort:

60 km löpning (eller jogg för min del 🙂 )

600 chins (totalt, både med och utan hjälp)

1000 triceps armhävningar

Jag lägger till att gå på minst 4 klasser för andra instruktörer. För tillfället joggar jag inte alls, chins brukar jag i och för sig göra varje vecka, likaså armhävningar, men inte riktigt så mycket. Efter dessa 6 veckorna ska jag hitta på nya småmål. För att ”spajsa” upp träningen lite! Lägger till nerräkning i sidomenyn för att hålla koll!

För ett år sedan var det betydligt lättare att göra chins 🙂 Desto större utmaning nu.....

4 Kommentarer

  1. Johan Stockmarr

    2010/12/13 11:08

    lycka till 🙂

  2. Stina

    2010/12/13 23:01

    Tack, hänga på eller ?! 😉

  3. Petra

    2010/12/18 17:39

    wow 😀
    hur många gånge ri veckan tränar du ? 🙂

  4. Stina

    2010/12/19 10:04

    Brukar köra 5 dagar i veckan.

Kort om mig!

Jag älskar träning i stort sett alla former! I dagsläget består träningen främst av gruppträningsklasser, då jag instruerar i Bodycombat, CXworx, Box och Spinning på 24/7 i Malmö, men spenderar även en del tid i gymmet och i löpspåret. Läs mer om min träningsbakgrund här.

Träna med mig!

  • lör
    25
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg
  • lör
    25
    Nov
    2017

    CXWORX®

    11:0024/7 Lilla Torg
  • mån
    27
    Nov
    2017

    Box

    18:1524/7 Värnhem
  • tis
    28
    Nov
    2017

    BODYCOMBAT®

    19:1024/7 Lilla Torg
  • ons
    29
    Nov
    2017

    Box

    18:4524/7 Värnhem
  • tor
    30
    Nov
    2017

    Indoor Cycling

    18:4524/7 Lilla Torg
  • lör
    02
    Dec
    2017

    Indoor Cycling

    10:0024/7 Lilla Torg

INSTAGRAM