Archive for augusti 2010 | Monthly archive page
Bytte ut styrkelåten igår på Combaten och plockade fram en jäääättegammal styrkelåt med ganska många armhävningar. Jag brukade vara riktigt stark i armhävningar, gjorde mycket mer på Boxen för än vad jag gör nu, därför känns det sådär när jag verkligen fick anstränga mig för att inte se ut som en hängmatta igår . Visserligen [...]
Nu i augusti firar jag 10 år som Body Combat instruktör . Och det är fortfarande lika roligt, om inte roligare, tycker nästan att programmen bara blir bättre och bättre! Jubilerar även med min 25 åriga kärlek till kampsporten, kastade iväg min första spark i Taekwondo i augusti 1985! Kommer att kicka tills jag inte [...]
En helt underbar boxpublik har följt med ifrån MAI. Tyvärr långt ifrån alla, men kanske de kommer? Boxen vilade över sommaren, och det känns lite som alla inte har hittat tillbaks än. Boxen är den klass som man får bäst kontakt med de tränande, mycket för att man går runt och peppar, rättar och ”pillar” [...]
Det har blivit lite mer jobb än väntat, hoppat in lite extra på Kastrup och eftersom vill ha listan är större än inkomsterna så tackar man inte nej till lite extra timmar . Inte van vid tidiga morgnar och högt tempo, så jag känner mig lite sliten nu! Hade högsta deltagarantalet igår på Coren sen [...]
Ville bara tipsa om en tävling med finfina priser från Les Mills! Hade inte suttit fel med två veckor till Nya Zeeland väl? Info hittar ni även på Facebook.
Det 5:e av veckans 6 klasser avklarades idag! Där till har jag passat på att köra en Body Attack klass, 4 korta gympass och en joggingrunda, och det är lite mer än vad min kropp har varit van vi nu, så ikväll har jag legat utmattad i soffan med en godispåse . Det är väl [...]
Höstschemat gasade igång idag, skönt att vara igång med massor av klasser igen! Idag var det Body Combat och idag fick jag lite hjälp av Jenny, en av tjejerna som ska gå utbildningen. Bra att känna på hur det känns att stå på andra sidan så här innan utbildningen! En del nya ansikten med, ska [...]
Vi har ju nyligen kört igång Body Combat på Kockums, och det verkar som folk börjar upptäcka det nu. Idag var det bra med folk på passet och jag fick ett härligt gensvar av gruppen . En del gamla ansikten från MAI och en hel del nya med. Ska bli sååå roligt när höstschemat kommer [...]
Men jag vet inte riktigt hur det fungerar för mig riktigt… Har bestämt mig för att inte prioritera träning denna veckan, så jag verkligen måste jobba undan i början på veckan. På torsdag eftermiddag bär det av till Varberg för en långhelg hos goda vänner, så det blir ju bara halv vecka nu. Frustrerande när [...]
Känns som det inte går så bra för mig för tillfället, glömmer nycklar, låser mig ute och har allmänt oflyt. Och igår cyklade jag och ramlade, en riktig jäkla vurpa! Så istället för en festkväll blev det en kväll på akuten . Jag hade en flaska vin i en påse på styret som åkte in [...]