av Stina kategori Veckans träning

Kommentering avstängd

Har kört 6 dagar på raken nu. Och det känns i kroppen, så idag blir det lite välbehövlig vila! Har börjat föra träningsdagbok igen, gör det lite ibland när jag vill ha lite mer koll på vad jag gör. Denna veckan har det blivit följande träning:
4 gympass
3 spinningklasser
2 Body Combat klasser
1 Core klass
1 Box klass (endast instruerande)
96 km cyklande
Nästan 10 mil bara av att transportera mig runt! Visserligen blir det inget högre tempo i detta skitväder, men man rör ändå sig mer än om man hade suttit på bussen eller i en bil.
En helt blank dag framför mig, känns underbart att inte ha några måsten!
Trevlig helg på er alla!